биологическая обратная связь - VERIM — зеркало души.

Заполняя в формах свои данные, вы даете согласие на обработку своих персональных данных, для обслуживания ваших интересов. Политика конфидециальности.

Адаптер Mind Reflection

MIND-REFLECTION

mrgsr

Руководство пользователя

Предостережение! Важное заявление

Пожалуйста, прочитайте инструкцию до использования.

Mind-Reflection не медицинское устройство, оно не может использоваться, для диагностики и лечения болезней, проверки результатов терапии.

Поздравляем!

В комплекте с Mind-Reflection

 Вы приобрели  мощнейшую систему личностного развития.

Рекомендуем дополнительно

MentalGames

Программа, базирующаяся на Биологической обратной связи для обучения, повседневного использования дома и в школе.

VERIM ProNet®

Это профессиональная версия для ведущих спортсменов, менеджеров, врачей — терапевтов, тренеров, коучей, психологов.

Комплект

Ваша система Mind-Reflection должна включать следующие элементы:

Mind-Reflection интерфейс GSR                

• датчик GSR

• руководство пользователя

• Кабель USB для соединения с Вашим PC

Mind-Reflection  может поставляться вместе с  программным обеспечением Mental Games или VERIM ProNet®.

Оглавление

Вступление. 4

Принцип действия. 5

Описание КГР интерфейса Mind-Reflection. 6

Техническое обслуживание КГР интерфейса Mind-Reflection. 7

Некоторые факторы, которые могут помешать правильной работе прибора:8

Вопросы и ответы   10

Вступление

 Mind-Reflection КГР интерфейс в реальном масштабе времени точно измеряет малейшие изменения электрической проводимости кожи (Кожная Гальваническая Реакция). КГР в значительной мере зависит от психологического состояния. Каждая мысль, эмоция или движение изменяют электрическую проводимость кожи, напряжение мышц, частоту сердечных сокращений, температуру тела и т. д. Эти изменения обычно столь незначительны, что мы их не замечаем. Поэтому были разработаны системы Биологической Обратной Связи (БОС), чтобы сделать эти изменения более заметными и облечь их в визуальную или (и) аудиальную форму.

Системы БОС могут в значительной мере помочь Вам понять свое тело. Вы узнаете, как ведет себя Ваше тело в различных специфических ситуациях, и научитесь оставаться более спокойными и действовать более эффективно в стрессовых ситуациях. Таким образом. Вы приобретаете полный контроль фактически над всеми факторами, влияющими на Ваше эмоциональное, ментальное и физическое состояние. Вы получаете в полное распоряжение надежный инструмент, который позволяет Вам сохранять высокую личную эффективность в этой лихорадочной и стрессогенной жизни.

Некоторые могут утверждать, что и так знают, когда они расслаблены, а когда напряжены. Смеем Вас заверить, что они, с большой долей вероятности, могут ошибаться. Во время психофизиологических экспериментов было зафиксировано интересное явление. Когда нетренированных людей просили расслабиться, и они утверждали, что сделали это, то, в подавляющем большинстве случаев, специальные приборы, регистрирующие активность их мышц, фиксировали повышение уровня напряжения мышечной системы.

Принцип действия

Mind-Reflectionизмеряет малейшие изменения в электрической проводимости Вашей кожи. Если влажность кожи возрастает, то соответственно растет и электрическая проводимость, поскольку влажная кожа лучше проводит электрический ток, чем сухая. По мере расслабления влажность кожи пропорционально уменьшается и соответственно уменьшается электрическая проводимость, точно отражая Ваше психологическое состояние. Эти изменения электрическое проводимости, измеряемые при помощи сенсоров, надетых на пальцы, передаются через интерфейс на компьютер, где при помощи программного обеспечения MentalGainesпереводятся в динамичные визуальные стимулы.

Работа с Mind-Reflection, в некотором роде, напоминает езду на велосипеде, поскольку велосипед — это средство, позволяющее Вам быстрее добраться из одного места в другое за счет собственных, но заметно меньших усилий, чем при передвижении бегом. Mind-Reflectionвзаимодействует с Вами таким образом, чтобы Вы могли быстрее, легче успокоить свои мысли и расслабить мышцы. Научившись применять этот навык, Вы обнаружите, что способны радоваться каждому аспекту своей повседневной жизни.

Как только Вы подключаетесь к Mind-Reflection, то сразу же начинаете получать сигналы о малейших обычно незаметных сознанию изменениях в Вашем организме. Вы получаете возможность эффективно распознавать фазы расслабления и стресса. В результате Вы научитесь и получаете доступ к сознательному управлению этими процессами. Mind-Reflection- это прибор, позволяющий развить чувство собственного достоинства и определить свое реальное состояние. Он также может служить ценным дополнением к различным психологическим тренингам по релаксации и самоанализу.

Описание КГР интерфейса Mind-Reflection

и дополнительных комплектующих.

Mind Reflecktion interface

КГР интерфейс Mind-Reflection имеет кнопку пуска (BTN);

Два гнезда:

GSR — для присоединения сенсоров;

USB — для присоединения Mind-Reflection к USB порту вашего компьютера.

 

Светодиодный индикатор (IND):

Короткая зеленая вспышка сигнализирует о готовности прибора к работе (батарейки вставлены, и соединение с компьютером установлено).

Постоянное свечение светодиода зеленым / красным / желтым: Mind-Reflection нормально регистрирует электрическое сопротивление кожи и передает данные в компьютер (это происходит после нажатия кнопки BTN).

Мигает красный:

Батарейки в приборе разряжены (требуют замены).

Мигает оранжевый:

Сенсоры потеряли контакт с кожей.

Техническое обслуживание КГР интерфейса Mind-Reflection

Подключение.

Вставьте два элемента типа АА.

Подсоедините Mind-Reflection к компьютеру входящим в комплект USB кабелем.

Windows автоматически распознает Mind-Reflection и активирует соответствующие драйверы.

Никаких дополнительных драйверов или инсталляционных программ, для прибора, не требуется. Если на короткое время светодиод засветился зеленым, то устройство готово к работе.

Установка элементов питания.

Для того, чтобы работать с прибором Mind-Reflection вначале необходимо установить два элемента питания типа АА. Откройте крышку батарейного отсека и установите батарейки, соблюдая полярность.

Никогда не оставляйте разряженные батарейки в батарейном отсеке. Они могут протечь и вывести прибор из строя.

Использование сенсоров.

Убедитесь, что руки у Вас чистые и сухие. Металлические контакты на ленте должны плотно прилегать к поверхности кожи. Зафиксируйте ленту плотно, но не слишком туго. Контакты необходимо всегда поддерживать в чистом и сухом состоянии. Для чистки контактов используйте спирт и вату или мягкую хлопчатобумажную ткань.

Факторы, влияющие на электрическое сопротивление кожи.

Определенные факторы могут повлиять на результаты измерений, поскольку Mind-Reflection чувствителен даже к малейшим изменениям электрического сопротивления кожи.

Давление сенсоров

      Перед тем как начать найдите удобное и комфортное положение для руки. Изменение давления на сенсоры может привести к искажению измерений. Поэтому избегайте трогать сенсоры после начала сессии. Движения руки также может привести к искажениям.

Начало сессии

sensor for Mind Reflection

 

Зафиксируйте на пальцах сенсоры (как показано на рисунке).

Займите удобное положение, лучше сидеть, так, чтобы некоторое продолжительное время Вы могли посвятить своему развитию.

Включите прибор коротким нажатием кнопки BTN (вверху крайняя справа). Теперь индикатор должен постоянно светиться красным/зеленым/желтым.

Запустите на компьютере программы Mental Games или VERIM ProNet. Перед выбором уровня убедитесь, что картинка, изображающая Mind-Reflection, в окне приглашения активирована. Если нет, кликните на ней левой кнопкой.

Как бесплатной альтернативой, можете воспользоваться программой VERIM Lab.

Теперь можете начинать тренировку.

Окончание сессии

Помните, что после окончания сессии прибор необходимо выключить, отсоединив провод USB.

 

Некоторые факторы, которые могут помешать правильной работе прибора:

     Начало сессии сразу после даже небольшой физической активности (прогулка и т. д.). Хорошо бы перед сессией минут пять спокойно посидеть и успокоить свое тело.

     Начало сессии почти сразу после возвращения из холодной или слишком теплой окружающей среды. Дайте возможность своему телу адаптироваться к температуре в комнате.

     Начало сессии после обильного приема пищи. Подождите минут тридцать.

     Начало сессии после физических усилий. Подождите минут 25.

     Курение, прием алкоголя, кофеина или других лекарств.

Обратная связь и электрическое сопротивление кожи: относительные измерения.

Поскольку электрическое сопротивление кожи постоянно изменяется, программа должна зафиксировать начальную точку каждый раз, когда Вы запускаете сессию, независимо от того находитесь ли Вы в расслабленном или стрессовом состоянии. Другими словами, любые изменения, отслеживаемые обратной связью, независимо от состояния не являются абсолютными величинами. Все изменения, отраженные визуально в программах Mental Gaimes и VERIM ProNet, происходят относительно того уровня стресса или релаксации, при котором Вы стартовали. Если Вы начали сессию в расслабленном состоянии, то иногда вообще довольно трудно добиться каких-либо изменений. Особенно это касается случаев, когда тренировочные модули программ требуют дальнейшей релаксации для достижения результатов (например, приземление летающего объекта в Mental Games). В другом случае, если Вы, например, сильно напряжены после изнурительного вождения машины, и теперь имеете твердое намерение отдохнуть, то Вам,  скорей всего, удастся приземлить летающий объект менее чем за минуту. В то же время, Вы можете продолжать чувствовать себя все еще достаточно напряженно. Скоро Вы научитесь хорошо определять, «где Вы находитесь» по отношению к предыдущей сессии, поскольку приобретете достаточный опыт в распознавании своих состояний.

Для Mental Games. 

Если, скажем, Вы не смогли приземлить воздушный шар на Уровень I (Level I), то нет никакого смысла пытаться делать это дальше, с каждой секундой расстраиваясь все больше н больше. В этом случае лучше всего перейти к модулю, где требуется быстрая реакция и манипуляция компьютерной мышкой, например, «Digits» (Цифры) или «CatchingAnts» (Ловля Муравьев) на уровне II (Level II). Затем, вернувшись к модулю «Приземление воздушного шара» на первом уровне, Вы обнаружите, что Ваши результаты стали намного лучше.

Вопросы и ответы.

Что происходит, когда мои руки слишком холодные теплые или влажные? Влияет ли это на работу с Mind-Reflection?

Да это оказывает влияние на работу с прибором, поскольку как влажность, так и температура изменяет электрическую проводимость кожи. Руки должны быть сухими и достигнуть нормальной комнатной температуры, прежде чем Вы начнете работу с прибором.

Каждый раз, когда я включаю прибор, начинает мигать красный светодиод.

Красный светодиод мигает, когда разряжена батарея внутри прибора. В этом случае необходимо заменить батарею.

Объект на экране не двигается совсем, либо на экране рисуется ровная полоса.

Вероятней всего, прибор не включен. Нажмите кнопку BTN.

Как лучше всего размещать сенсоры?

Сенсоры должны быть расположены таким образом, чтобы металлические контакты находились на внутренней поверхности указательного и среднего пальцев.