биологическая обратная связь - VERIM — зеркало души.

Заполняя в формах свои данные, вы даете согласие на обработку своих персональных данных, для обслуживания ваших интересов. Политика конфидециальности.

Как использовать Mental Games

Как использовать MentalGames?

 Практическое ежедневное руководство на 14 дней.

Введение.

В этом разделе Вам будут представлены рекомендации, как наиболее эффективно использовать MentalGames в каждодневной жизни.

Мои исследования в области биологической обратной связи внесли определенный вклад в развитие концепции «психоинтерактивности». Источником новых идей и практического опыта, безусловно, стал мой семинар. И, конечно, эта концепция никогда бы не была так глубоко проработана без постоянной интенсивной коммуникации с моими «клиентами».

Это не значит, что Вы должны забыть о своей исследовательской жилке и неуклонно следовать дальнейшим инструкциям. Лучше рассматривайте их  как вспомогательную концепцию для собственных исследований. Конечно, кому-то не захочется тратить на это свое время, другие же могут быть более ориентированы на самоисследовании.

Поскольку написание текста ограничено линейной логикой, я буду использовать традиционную не интерактивную манеру описания учебного процесса. В этом смысле мне придется описывать идеальную процедуру тренинга для идеального же не существующего индивида.

Время от времени я буду включать в это описание мои советы,— которые тренировочно-игровые модули Вы можете использовать для поддержки своих усилий, если Вам не удаётся достигнуть положительных результатов. Также я объясню, почему соответствующие модули были разработаны, и какой вклад они могут внести в развитие Ваших ментальных способностей.

Вся процедура будет описана как ежедневный тренинг в течение 2-х недель. Я предполагаю, что Вы будете посвящать этому 15–30 минут в день. Не особенно важно — будете ли Вы распределять это время в течение дня, но надо иметь ввиду, что непрерывное занятие, это впрочем, касается и любых других дисциплин, вознаградит Вас лучшими результатами. Конечно, Вы можете играть и дольше в своё удовольствие, только не пытайтесь, пожалуйста, достигать «большего» за меньший период времени. Это бессмысленно и ни к чему, кроме стресса не приведет, поскольку наработанная способность (уровень которой для каждого индивидуален) обязательно должна быть закреплена во сне, прежде чем сможет развиваться дальше.

Расслабляйтесь, наслаждайтесь и самосовершенствуйтесь!

Выберете день тренинга.

1,  2,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,  10,  11,  12,  13,  14